豆浆确实是美容养颜的佳品但是这些需要注意的地方很多人不知道!

2017-07-27  来自: 郑州飞鹤副食品有限公司 浏览次数:902

现代营养研究认为,鲜豆浆含有植物雌激素“黄豆苷原”、大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质,他们不仅对乳腺癌、子宫癌等有一定的预防保健作用,还是一种天然的雌激素补充剂。每天喝300-500毫升的鲜豆浆,可明显改善女性心态和体质,延缓皮肤衰老,养颜美容,很多人经常喝豆浆但不见得都喝对。以下是不正确饮用豆浆时的几个危害:

1、豆浆冲鸡蛋:这样会阻碍蛋白质的分解。鸡蛋中的黏液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白结合,产生一种不被人体吸收的物质,因而失去营养价值,因此要避免和鸡蛋一块喝。

2、豆浆和蜂蜜:豆浆中的蛋白质比牛奶还要高,与蜂蜜混合时会产生不利于人体吸收的沉淀固体!

3、豆浆和红糖:红糖中的有机酸会和豆浆中的蛋白质结合,产生变性沉淀物,因此要避免同红糖饮用,然而白糖则无此现象。

另外还有一些健康小常识我们要知道。

1、豆浆不要装在保温瓶,因为豆浆中的豆筋能除掉保温瓶中的污垢,时间长了,溶有水垢的豆浆会繁殖细菌,使豆浆变质;

2、喝豆浆太多,容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻症状;

3、不能用豆浆代替牛奶喂婴儿,毕竟牛奶中含有一些营养物质豆浆是没有的;

4、不宜空腹饮用,容易引起肠胃不适。

郑州飞鹤副食品有限公司,创始于1993年,成立于2000年5月,为一般纳税有限公司,与黑龙江省飞鹤乳业合作数年。取名为:“郑州飞鹤副食品有限公司”,本公司与吉林省天绿营养食品厂联合推出“元鹤”牌速溶豆浆系列产品,特供全国广大代理商、餐饮行业及消费者合作与评鉴。


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